sábado, 11 de noviembre de 2017

SESIONES TRX (TREN SUPERIOR, INFERIOR Y CORE).

REALIZAREMOS TODOS LOS EJERCICIOS POR TIEMPO Y NO POR REPETICIONES COMO SE SUELEN HACER NORMALMENTE.

TREN SUPERIOR.

- TRX BÍCEPS: (1 minuto y 30 segundos / 3 series / 1 minuto y 30 segundos de descanso)
- TRX TRÍCEPS: (1 minuto y 30 segundos / 3 series / 1 minuto y 30 segundos de descanso.)
- TRX FLEXIONES: ( 1 minuto y 30 segundos / 3 series / 1 minuto y 30 segundos de descanso.)
- TRX REMO: ( 2 minutos / 3 series / 2 minutos de descanso)
- TRX REMO A UNA MANO: ( 1 minuto / 3 series / 30 segundos de descanso)
- TRX APERTURA DELTOIDES: ( 1 minuto / 3 series / 30 segundos de descanso).

TREN INFERIOR.

- TRX SENTADILLAS : (2 minutos / 3 series / 1 minuto de descanso)
- TRX SENTADILLAS UNA PIERNA: (1 minuto / 3 series / 1 minuto de descanso)
- TRX SENTADILLAS UNA PIERNA + PESA EN UNA MANO: ( 1 minuto / 3 series / 1 minuto descanso.)
- TRX LUNGE ATRÁS Y ELEVACIÓN RODILLA: ( 1 minuto / 3 series / 30 segundos descanso)
- TRX ZANCADA 1 PIERNA: ( 1 minuto / 3 series / 30 segundos de recuperación.)

CORE.

- TRX RODILLAS AL PECHO: 1 minuto / 3 series / 1 minuto descanso)
- TRX RODILLAS AL PECHO ALTERNAS: ( 1 minuto / 3 series / 1 minuto de descanso)
- TRX RODILLAS JUNTAS A UN LADO Y OTRO: (1 minuto / 3 series / 1 minuto de descanso).
- TRX PLANCHA : ( 1 minuto / 3 series / 1 minuto de descanso)
- TRX PLANCHA CON PELOTA DE PILATES EN LOS PIES: ( 1 minuto / 2 series / 1 minuto de descanso)
- TRX PLANCHA LATERAL : (30 segundos a cada lado / 2 series / 1 minuto de descanso)
- TRX ESCALADOR: ( 45 segundos / 3 series / 1 minuto de descanso).


DIFERENTES CAPACIDADES EN FÚTBOL:

CAPACIDAD LIMITANTES:

- Resistencia aeróbica
- Fuerza (resistencia)
- Velocidad máxima
- Potencia

CAPACIDADES ESPECÍFICAS:

- Alto nivel de competencia
        - equilibrio
        - coordinación
 - Habilidades generales con balón
       - remates
       - regates
       - cabezeos
       - pases.
VIDEO PROPIOCEPCIÓN FÚTBOL
https://www.youtube.com/watch?v=DsqEW0Zdi90


SESIÓN DE PADEL PARA UNA PAREJA PROFESIONAL.

DURACIÓN: 1H Y 30 MINUTOS.
PARTICIPANTES: 2 PERSONAS
ESTRATEGIA: GLOBAL
ESTILO: MANDO DIRECTO.
INSTALACIÓN: PISTA DE PADEL
OBJETIVOS: MEJORAR LA TÉCNICA DE ALGUNOS GESTOS IMPORTANTES.

CALENTAMIENTO.
Empezaremos con un par de vueltas a nuestro campo para ir entrando en calor y luego ejercicios articulares para calentar las articulaciones fundamental para este deporte. Continuaremos con algún ejercicio de coordinación y reacción como puede ser utilizar una escalera y algunos conos para realizar zig zag y tocar cada cono con las manos, esto nos ayudará a bajar el centro de gravedad.

Una vez realizada esa parte del calentamiento cogerán cada uno su pala y comenzarán a pelotear de manera suave, comenzando desde el final de la pista y cada vez ir acercandose más a la red de igual manera cada uno.

DESARROLLO DE LA SESIÓN.

- Ejercicios con Bolas al Medio para Defender de Salida de Pared: Es fundamental estar coordinado con mi pareja en los partidos porque muchas veces nos tiran bolas al centro de la pista y no sabemos si darle o no por si nuestro compañero también le dará. Por ello le tiraremos pelotas al centro de la pista para mejorar la coordinación del movimiento.

- Ejercicio para mejorar la recepción de la bola (sin que toque la pared): nos tendremos que anticipar a la recepción sin que la pelota se vaya a la pared. Mi compañero mi realizará saques y el otro compañero deberá recepcionar. Cuando termine el tiempo que será de 3 minutos se cambiarán los papeles y el que ha recepcionado le lanzará la bola desde el saque y el otro recepcionará.
- Ejercicio de contrapared: le lanzaremos la bola al final de pista con efecto para que no coja mucha altura la bola y deberá realizar un golpeo de contrapared pero con una misión deberá dejar la bola casi alfinal de la pista rival del golpeo de contrapared. Esto nos ayudará a cuando estemos en una situación real de partido y tengamos que realizar el gesto de contrapared no le dejemos la pelota fácil al rival. Llevaremos a cabo la misma dinámica que el ejercicio anterior una vez pasado los 3 minutos nuestro compañero realizará el ejercicio.

VUELTA A LA CALMA.
- Saque al objetivo: colocaremos distintos conos en el campo contrario y cada jugador en el saque deberá intentar darle a cada cono y con esto haremos más divertida la vuelta a la calma.
Finalmente realizaremos un buen estiramiento.



jueves, 5 de octubre de 2017

• Búnker
Este juego es una actividad bastante entretenida y que se puede realizar en horario de clase y sirve para cambiar un poco la rutina del día a día y que se puede realizar con todo el grupo, además es un juego muy entretenido y divertido. Consiste en hacer un gran círculo y nos colocaremos en círculo sentados en una silla cada uno y en la que podremos mirarnos todos, consiste en que la clase en este caso hay 24 personas y fuera de ella ha caído una bomba atómica en la que solo hemos sobrevivido los que estamos dentro de esa clase, entonces aquí comienza el problema de esos 24 solo 20 personas podrán quedarse en ese búnker y comenzar una nueva vida los demás tendrán que salir fuera de él. Aquí comienza el debate, en el que consistirá en que cada uno deberá explicar porque se debería quedar en el búnker y que aportaría en el. Se hará una primera ronda en la que cada uno dirá la función que tendría en este búnker por ejemplo: uno sería el cocinero, otro el cazador etc etc..
Una vez dicha cada una de las personas del búnker su función, se hará una segunda ronda en la que cada uno deberá decir dos nombres de las personas que quieren que se marchen del búnker inmediatamente después la persona nombrada deberá intentar convencer a la persona que lo ha nominado que haga cambiarlo de opinión así sucesivamente pasando uno por uno. Finalmente las 4 personas que tengan más votos perderán el juego y deberán ser “expulsados” del búnker.

En conclusión como ya bien he dicho antes pienso que es un juego bastante entretenido ya que te ayuda a pensar en tus cualidades además de que también te ayuda a debatir sobre cualquier tema. Es una actividad que utilizan también algunas empresas para elegir a sus trabajadores y así conocer como se desenvuelven en una situación asi y así conocer cuáles son sus cualidades. También creo que es una buena actividad para llevar a cabo en institutos ya que ayuda a pensar a los alumnos y les enseña a debatir y también los aleja un poco de la rutina de las clases normales. 

jueves, 28 de septiembre de 2017

Juegos de presentación

1º Juego: Quedate fuera y verás.
Este juego consiste en que los participantes del grupo están corriendo por todo el espacio, a la señal del profesor que puede ser con su propia voz, o bien, con un silbato. el profesor dirá un número de personas que se deberán de agrupar y la persona que quede fuera tendrá que decir: su nombre, de donde viene y que deporte le gusta o práctica.

2º Juego: No te quedes sin aro.
En este juego habrá aros repartidos por toda la pista, por ejemplo, si hay 30 participantes habra 15 aros y los participantes estarán corriendo alrededor de ellos con el objetivode que se conozcan por parejas. A la señal del profesor los participantes tendrán que buscar un aro libre, que como máximo puede haber 2 personas por aro y las personas que coincidan se tendrán que conocer, es decir, su nombre, gustos, de donde viene , cuantos años tienes, aficiones, deportes favoritos, comida favorita etc..

lunes, 22 de mayo de 2017

Rúbrica

En esta entrada se describirá un tipo de rúbrica en la que se evaluará el tiro a canasta en baloncesto.


10/09/17

8-7

6-5

Suspenso.
Realizar una buena flexión de piernas.








Colocación de todas las articulaciones en línea.








Colocación de las manos en el balón con los dedos pulgares en forma de T.








Realizar una buena extensión del brazo al ejecutar el tiro.








Buena flexión de muñeca en la finalización del tiro.




martes, 16 de mayo de 2017

4. Estilos de enseñanza Heurísticos.

A) Descubirimiento guiado.
En este estilo el profesor no explica la técnica establecida y el alumno no tiene que escuchar y entender la explicación y luego llevarla a la práctica, sino que ahora el profesor crea una situación de necesidad de búsqueda y de investigar la respuesta correcta del alumno. Un ejemplo claro de este estilo podría ser en baloncesto el profesor da la situación de jugar un 2 vs 2, dos atacan y dos defienden en la que el objetivo es meter canasta. Los alumnos se ponen a jugar mientras el profesor observa y se da cuenta que no meten ninguna canasta porque estan muy juntos los defensores y los atacantes hay mucha pasividad de ambos, pero no dice nada deja que jueguen. Una vez que han jugado un rato el profesor para el partido y le pregunta a los jugadores cual creen que es el problema por el cual no han metido ninguna canasta y los alumnos le responden porque estan muy quietos y muy juntos, el profesor dice que si el problema es que estan muy quietos y juntos y el objetivo es meter canasta que deben hacer? Y los propios alumnos responden moverse más y buscar espacios libres. Vuelven a jugar y sale mejor el ejercicio. Cuando llevan un rato jugando vuelve a parar el profesor y pregunta que ha pasado ahora y los alumnos responden que se han movido mucho más y han buscado los espacios. El profesor da la respuesta diciendo os dais cuenta que con movimiento y buscando los espacios libres se puede jugar mejor.

B) Resolución de problemas.
En este estilo no se da ninguna pista y el feetback es al final. La información inicial de referencia del profesor es el planteamiento del problema. Es muy importante en este estilo que el profesor cree un buen ambiente para que los alumnos no tengan miedo a equivocarse. Un ejemplo de este estilo podría ser el profesor plantea una situación en la que los alumnos deberán ir de un lado de la pista a otro sin poder pisar la planta del pie el suelo y los alumnos deberán buscar la forma de conseguirlo ( a cuatro patas) , el profesor podrá decirle si lo están haciendo bien o no, una vez hayan terminado el profesor preguntará si ha sido complicado y realizará feetback.

C) Creatividad.

En este estilo hay que fomentar la creatividad y dar propuestas y aplicarlas a la práctica para ver si funcionan o no. Un ejemplo de este estilo podría ser el (Beisbol- basket) un día cualquiera en el tafad de los pinos (Algeciras) un profesor imaginó juntar dos deportes como son el beisbol y el baloncesto y realizar un juego en el que se dividian dos grupos en los que unos tiraban a canasta desde el tiro libre y los demás estaban esperando fuera de la línea de triples para coger el rebote y meterlo en la otra canasta, mientras el jugador que habia lanzado el tiro libre debía correr por las postas correspondientes (como en beisbol) y pararse en una posta antes que metieran la canasta si por el contrario cuando metiera la canasta el equipo el jugador estaba corriendo quedaría eliminado. También recalcar que si el jugador que tiraba el tiro libre metía la canasta contaría como un punto para su equipo y no debería correr como en beisbol ( jonron) y también importante que si el tiro libre lo fallaba y salía fuera de la linea de tiro libre y el otro equipo cogía el balón sin que tocara el suelo directamente se cambiaban los roles de los equipos, unos pasaban a tirar y correr y los otros a la recepción. 

Dos asignaturas en una.

Vamos a mezclar las asignaturas matemáticas y carrera de orientación.
Esta asignatura constará de realizar carreras de orientación aplicadas a las matemáticas, es decir, cada vez que queramos marcar una baliza, en ella, habrá una cuenta matemática que se deberá resolver para así demostrar que estuvimos en aquella baliza. También de esta manera se deja atrás las trampas posiblemente empleadas en este deporte, normalmente el punzar el cartón con una aguja.

Requisitos para entrar al TAFAD.

FORMAS DE ACCEDER:
-Titulación de bachillerato de cualquier modalidad.
-Ciclo formativo grado medio o superior.
-Titulo de técnico superior o especialista.
-Posesión de cualquier titulación universitaria.
UNA VEZ SELECCIONADO:
-Superar prueba de natación de 100m en 2 minutos.
- Realizar 10 Vueltas a la pista de atletismo a un determinado ritmo marcado.
-Coordinación, hacer zigzag a través de unos conos circulando un balón de fútbol.
-También de baloncesto.
-Realizar 15 flexiones.

sábado, 13 de mayo de 2017

4. Estilos de enseñanza Heurísticos.

A) Descubirimiento guiado.
En este estilo el profesor no explica la técnica establecida y el alumno no tiene que escuchar y entender la explicación y luego llevarla a la práctica, sino que ahora el profesor crea una situación de necesidad de búsqueda y de investigar la respuesta correcta del alumno. Un ejemplo claro de este estilo podría ser en baloncesto el profesor da la situación de jugar un 2 vs 2, dos atacan y dos defienden en la que el objetivo es meter canasta. Los alumnos se ponen a jugar mientras el profesor observa y se da cuenta que no meten ninguna canasta porque estan muy juntos los defensores y los atacantes hay mucha pasividad de ambos, pero no dice nada deja que jueguen. Una vez que han jugado un rato el profesor para el partido y le pregunta a los jugadores cual creen que es el problema por el cual no han metido ninguna canasta y los alumnos le responden porque estan muy quietos y muy juntos, el profesor dice que si el problema es que estan muy quietos y juntos y el objetivo es meter canasta que deben hacer? Y los propios alumnos responden moverse más y buscar espacios libres. Vuelven a jugar y sale mejor el ejercicio. Cuando llevan un rato jugando vuelve a parar el profesor y pregunta que ha pasado ahora y los alumnos responden que se han movido mucho más y han buscado los espacios. El profesor da la respuesta diciendo os dais cuenta que con movimiento y buscando los espacios libres se puede jugar mejor.

B) Resolución de problemas.
En este estilo no se da ninguna pista y el feetback es al final. La información inicial de referencia del profesor es el planteamiento del problema. Es muy importante en este estilo que el profesor cree un buen ambiente para que los alumnos no tengan miedo a equivocarse. Un ejemplo de este estilo podría ser el profesor plantea una situación en la que los alumnos deberán ir de un lado de la pista a otro sin poder pisar la planta del pie el suelo y los alumnos deberán buscar la forma de conseguirlo ( a cuatro patas) , el profesor podrá decirle si lo están haciendo bien o no, una vez hayan terminado el profesor preguntará si ha sido complicado y realizará feetback.

C) Creatividad.


En este estilo hay que fomentar la creatividad y dar propuestas y aplicarlas a la práctica para ver si funcionan o no. Un ejemplo de este estilo podría ser el (Beisbol- basket) un día cualquiera en el tafad de los pinos (Algeciras) un profesor imaginó juntar dos deportes como son el beisbol y el baloncesto y realizar un juego en el que se dividian dos grupos en los que unos tiraban a canasta desde el tiro libre y los demás estaban esperando fuera de la línea de triples para coger el rebote y meterlo en la otra canasta, mientras el jugador que habia lanzado el tiro libre debía correr por las postas correspondientes (como en beisbol) y pararse en una posta antes que metieran la canasta si por el contrario cuando metiera la canasta el equipo el jugador estaba corriendo quedaría eliminado. También recalcar que si el jugador que tiraba el tiro libre metía la canasta contaría como un punto para su equipo y no debería correr como en beisbol ( jonron) y también importante que si el tiro libre lo fallaba y salía fuera de la linea de tiro libre y el otro equipo cogía el balón sin que tocara el suelo directamente se cambiaban los roles de los equipos, unos pasaban a tirar y correr y los otros a la recepción. 
3. Estilos de enseñanza participativos.

A) Enseñanza reciproca.
Una de las principales caracteristicas de este estilo es que el alumno adquiere un gran protagonismo ya que debe observar, evaluar y realizar feetback a sus propios compañeros. El profesor explicará de forma general en que va consistir la sesión, explicará cuales son las técnicas correctas para la ejecución de los golpes. Un ejemplo podría ser una sesión del golpeo de tenis, el profesor explicará en que consiste cada golpeo y sus técnicas correctas para la ejecución, luego los alumnos se agruparan en parejas y el profesor le dará a cada pareja una plantilla en la que viene explicado todo y también en la que viene una hoja para apuntar los errores. Por ejemplo en primer lugar se realizarán golpes de derecha, pues mientras uno realiza el ejercicio el otro observa la ejecución y anotará en una plantilla si ha realizado bien el gesto o no y realizará un feetback al compañero sobre como puede mejorar los fallos que ha tenido y luego el que ha ejecutado la acción volverá a repetirla teniendo en cuenta el feetback del compañero. El papel del alumno observador es muy importante porque debe estar atento a los fallos del compañero para poder correguirle.

B) Grupos reducidos.
- B1) Estilo proyecto.
El estilo proyecto es un estilo que esta dentro de grupos reducidos al igual que el estilo puzzle. Este estilo consiste en que el profesor hace varios grupos en la clase y da una información inicial igual para todos los grupos y cada grupo deberá realizar un trabajo de búsqueda de información para luego realizar una exposición práctica o teorica sobre el trabajo. Un ejemplo podría ser que el profesor de la información inicial de que tienen que hacer cada grupo un trabajo de como organizarían una marathón. Cada grupo realizará un trabajo de como se organizaría todo. Es un trabajo que conlleva mucho trabajo por lo que el margen de exposición es largo en el tiempo.

C) Micro enseñanza.

Es un estilo en el que el alumno hace de profesor, es muy importante en este estilo reuniones previas entre el profesor y el alumno/s que van a realizar la clase para ver como van a dar la clase y para que el profesor de las técnicas correctas que se tienen que emplear y también reuniones después de la clase para ver como ha ido todo, sensaciones del alumno que ha dado la clase, feetback que le da el profesor para mejorar cuando tengan que dar otra clase en las que ellos tengan que actuar como profesores. Un ejemplo de este estilo podría ser en baloncesto el gesto técnico de pase de pecho, el profesor se reunirá previamente con el alumno que vaya dar la clase para darle la técnica correcta de este estilo y agrupar a los alumnos. Una vez que el alumno-profesor este frente al grupo explicará en que consiste la técnica correcta de pase de pecho y agrupará a los alumnos en parejas y realizarán el ejercicio, el alumno-profesor irá pasando por cada pareja para ver si realizan correctamente el ejercicio y si no es así realizar feetback de como deberían correguir sus errores. Finalmente una vez acabada la clase el profesor se reunirá con el alumno-profesor para preguntarle sensaciones que ha tenido enfrentandose al grupo y le dará un feetback que le ayudará a mejorar para la próxima clase.
2. Estilo de enseñanza de individualización.

A) El trabajo por grupos. Individualización.
Un ejemplo claro de este estilo podría ser en un equipo de fútbol dividir en grupos a los jugadores según su ejecución ( lo que nos interesa más que potencie el jugador o podría ser también un punto débil) un grupo estará en una parte del campo haciendo una serie de ejercicios ( por ejemplo remate de cabeza) y en otra parte del campo hay otro grupo realizando otra tarea distinta ( por ejemplo hacer un rondo). El profesor solo tiene la tarea de estar atento a la actividad y realizar correcciones.

B) Enseñanza modular.
Un ejemplo de este estilo de enseñanza podría ser, en primer lugar siempre dividiremos el grupo en subgrupos y en cada subgrupo realizaremos ejercicios distintos, es muy parecido al trabajo por grupos, la gran diferencia es que en el trabajo por grupos solo hay un profesor y en este tiene que haber como mínimo dos profesores. En un grupo realizaremos lanzamiento a porteria en balonmano y en el otro grupo realizaremos lanzamientos a porteria en fútbol. Los propios alumnos eligiran que ejercicio quieren realizar.

C) Un programa individualizado.
En primer lugar debemos saber que este estilo es para un alumno en concreto (cada alumno tiene sus propias tareas) un ejemplo de este estilo podría ser, tenemos dos jugadores de fútbol uno queremos que mejore la velocidad con balón para ello le asignaremos ejercicio para mejorar esta velocidad con balón (como por ejemplo zig zag con balón etc). El segundo jugador queremos que mejore la definición a porteria para ello le asignaremos ejercicios para mejorar la definición a porteria (como por ejemplo centros laterales y remates al primer toque etc).

D) La enseñanza programada.

En este estilo en primer lugar el profesor hará un diagnostico previo general de toda la clase, por ejemplo en voleibol podría ser realizar un circulo con todos los alumnos y deberán pasarse el balón por el aire utilizando las técnicas correctas de este deporte. Una vez realizado el diagnostico se explicará a los alumnos de forma general en que va consistir la clase de voleibol. Una vez explicado en que consiste la clase de voleibol, el profesor creará subgrupos en los que cada subgrupo realizarán diferentes tareas separadas por niveles de aptitud, como puede ser en un grupo realizar juegos en los que vaya aprendiendo el gesto del toque de antebrazo, en otro el toque de dedos, en otro el saque en salto, saques a una zona en concreto etc . El profesor realizará los feetback por separado a cada subgrupo y siempre teniendo en cuenta el nivel de cada grupo, muy importante el refuerzo positivo al alumno para que se motive más y pueda logar conseguir su objetivo y pasar al siguiente nivel. 
ESTILOS DE ENSEÑANZA.

1. Estilo de enseñanza tradicional o transmitores.

A) Mando directo.
Este estilo es muy sencillo ya que ha un estímulo del profesor obtenemos una respuesta del alumno. Un ejemplo claro de mando directo en fútbol por ejemplo podría ser, dos jugadores uno enfrente del otro con un balón y el entrenador alado y cada vez que el entrenador toca el silvato pasarse el balón de uno a otro y así sucesivamente, siempre tiene que tocar el silvato para poder pasar al compañero.

B) Mando directo modificado.
Este estilo es una variante del estilo mando directo ya que es menos estricto que el mando directo. Un ejemplo claro de mando directo modificado podría ser el aprendizaje de la técnica de tiro en baloncesto, enseñaremos a realizar los movimientos paso por paso,(pies paralelos, rodillas flexionadas, brazo en 90º y una flexión- extensión de la muñeca) tras haber explicado cada paso dejaremos que realizen el tiro.

C) Asignación de tareas.

En este estilo se asigna a los jugadores/alumnos las tareas que se van a realizar en el entrenamiento. Un ejemplo claro de este estilo de enseñanza sería un circuito de potencia por ejemplo en el que hay diferentes postas, en primer lugar explicaremos a todos los alumnos que hay que hacer en cada posta ( preferiblemente eligiremos a un alumno voluntario para realizar el ejercicio en cada posta, con esto conseguiremos que los alumnos esten más atentos a la explicación) finalmente cuando hayamos explicado todas las postas si es una clase con muchos alumnos agruparemos a los alumnos en grupos y cada grupo se ira a una posta a realizar el ejercicio. Cada alumno lo hace a su ritmo y el profesor solo tiene la tarea de correguir y resolver dudas. 

miércoles, 1 de febrero de 2017

Juego relacionado con la dieta.

El Juego se llama ''pilla pilla alimenticio'' y son tres equipos con los que contamos. El primer equipo llamado frutas y verduras, el segundo carnes y pescados y por último los dulces y bollería.
Dentro de cada equipo a su vez se divide en dos equipos, es decir, el equipo frutas y verduras esta compuesto por el equipo verdura y el equipo fruta
Cada uno cogerá un papel aleatoriamente donde esta escrito el nombre de fruta, verdura, pescado, carne, dulces o bollería. Las personas con el mismo papel deben unirse en una cadena que una vez completa tendrá que unirse con la otra cadena correspondiente de equipo, es decir, la cadena formada por los del papel fruta tendrán que unirse con la cadena del papel verdura. Una vez queden tres cadenas, el equipo de dulces y bollerías tendrán que pillar a carnes y pescado y al equipo fruta y verdura, con la ventaja que estos dos equipos podrán separarse en dos cuando lo crean oportuno. La cadena de dulces y bollería no se podrán separar.
Cuando los dulces y bollerías pillan a alguna de las cadenas o la cadena, la persona que ha sido tocada quedará eliminada de la cadena.

miércoles, 25 de enero de 2017

Juego para mejorar la expresión corporal.

El director de orquesta
Sentados en círculo. Un voluntario sale fuera. Se elige una canción y un alumno que haga las veces de director. Se hace pasar al voluntario. Todos cantan la canción a la vez que imitan los gestos del director. El voluntario debe adivinar quién es el verdadero director.

Adivinas”

Todos los jugadores se sentarán en circulo y se eligirá a uno para que tenga que adivinar que sonido están imitando. Y se elegirá a uno del circulo para que haga el sonido que quiera
.
Juegos para mejorar la condición física.

Pasar el balón.
4 personas llevaran una pelota de espuma en la mano. Correrán persiguiendo al resto del grupo para pasarles la bola y que sean ellos los que tengan que perseguir al resto. Poco a poco se van incrementando más balones (y más gente que pille), para complicar el juego.

Juego de “El Rey”.
Este es un juego ideal para potenciar la fuerza en los niños y que las clases de educación física sean más divertidas. Para comenzar a jugar, será necesario dibujar un círculo en el terreno. Dentro de este, se colocarán todos los niños y, a la señal del profesor, deben de tratar de empujarse unos a otros para sacar a los demás fuera del círculo. El niño que quede dentro del círculo en último lugar sería el rey en este caso.
Juegos y deportes
Fútbol: El futbol es un deporte que se puede prácticar con un número de personas según la modalidad y también influye el terreno de juego por ejemplo. Se hacen dos equipos de mismas personas y tienen que meter un gol en las porterias del otro equipo introduciendo el balón dentro de la porteria.
Baloncesto: El baloncesto es un deporte que se práctica con dos equipos de 5 personas cada equipo y consiste en introducir el balón en las canastas del equipo contrario. La puntuación varia en función desde donde lanzes el balón a canasta si lo tiras desde dentro del área contará como 2 puntos y si lo tiras desde afuera contará como 3 puntos.
Escondite: El escondite es un juego tradiccional que es muy fácil de jugar consiste en elegir a una persona que sea el policia y tiene que contar hasta 10, 20 etc el número que le indiquen y de mientras que cuenta los demás participantes tendrán que esconderse, una vez haya contado el policia deberá encontrar a los demás y pillarlos a no sea que uno de los que esta escondido pueda ir hasta donde estaba contando el policia y salvarse sin ser tocado por el policia.
El juego del pañuelo: Se harán dos equipos y se colocaran cada equipo alfinal de la pista y una persona en la mitad del campo con un pañuelo, cada equipo deberá asignar un número a cada persona y cuando la persona del medio diga su número deberá de correr para coger el pañuelo antes que el del equipo contrario si lo coge antes y es capa de llegar a su sitio sin ser pillado por el contrario la otra persona quedará eliminada.
Juegos en el medio natural.
El sendero ciego: Realizaremos un recorrido delimitado con cintas de plástico o elásticos. Con los ojos cerrados por el “medio natural”, se tratará de captar las sensaciones que este nos produce, con la ayuda del resto de compañeros que componen el subgrupo. Nos irán guiando por el espacio, sin que pueda surgir riesgo alguno para el participante.


El topo: se realizan dos equipos y se les deja un margen de 2 minutos para recopilar todo lo posible (palos hojas piedras, objetos). Pasado este tiempo se reúnen los dos equipos y una persona del equipo contrario tendrá que adivinar con los ojos vendados todos los objetos que hallan traído el equipo.